Внимание!

Внимание!

Внимание!

Мурманская миля

Команда NORD GYM примет участие на традиционном фестивале спорта!

Бассейн закрыт

Изменения в расписании

Summer Start

Для всех любителей фитнеса и активного образа жизни! 31 мая приглашаем всех желающих на открытый фитнес-фестиваль! Вы получите массу положительных эмоций и впечатлений, станете стройнее, сильнее и счастливее, а также познакомитесь с последними тенденциями в сфере фитнеса!
Ждем вас к 12:00 в фитнес-клуб NORD GYM! Вход свободный — регистрация участия по тел. 70 33 33.

Изменения в расписании

Внимание!

CLUBFEET

Фитнес-клуб NORD GYM объявляет набор для всех желающих принять участие в командном танцевальном проекте - CLUBFEET, где на протяжении двух месяцев инструктора NORD GYM будут готовить команды к финальным выступлениям. 
Кастинг пройдет в самом Клубе 21 февраля в 14.30. 
Команда - победитель награждается Клубными картами!

Участие в проекте бесплатное.

* НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ КАСТИНГА В ДЕПЕРТАМЕНТЕ ПО РАБОТЕ С КЛИЕНТАМИ - ТЕЛ 703-333.

MEN ONLY

Класс, на который допускаются только мужчины.  Рекомендуется для среднего и высокого уровня интенсивности. «Mужской» урок позволяет тренировать сердечно-сосудистую систему,  развивать силовые ресурсы организма вформате группового урока под руководством высокопрофессионального инструктора. Особенности класса MEN ONLY - в использовании довольно простой хореографии с максимальной интенсивностью – с предельными для залов аэробики весами. 

AQUA AEROBIC

Вода оказывает движениям тела в 12 раз большее сопротивление, чем воздух, поэтому аквааэробика представляет собой прекрасную кардиоваскулярную тренировку с умеренным сопротивлением и низкой нагрузкой на суставы и кости.хорошо подходит тем, кто восстанавливается после травм и болезней. Аквааэробика улучшает осанку и чувство равновесия, укрепляет стабилизирующие мышцы тела.

Zumba Toning

Мечтаете о подтянутом теле? ZUMBA TONING — энергичная кардио-тренировка прорабатывающая мышцы рук, пресса, бедер и ягодиц. ZUMBA TONING – одна из самых популярных в мире силовых фитнес-программ. Она представляет собой микс движений и танца под зажигательные ритмы  в сочетании с дополнительным весом, использующегося для ритмичности и повышения тонуса во всех целевых зонах, включая руки, пресс, ягодичные мышцы и бедра.  Не смотря на то, что на все группы мышц идет силовая нагрузка, присутствующие получают максимум  удовольствия и могут адаптировать степень занятий под свой уровень физической подготовки.

Кубинские танцы!

Кубинский танец — танец любви и свободы!
Танец неповторимого темперамента, выражения чувств и настроений научит вас владеть телом и импровизацией. Начав — будете очарованы навсегда!

Занятие проходит в форме группового урока, основанного на многолетнем опыте инструктора. Люди разного возраста и уровня подготовки, смогут освоить такие направления, как: сальса, пачанга, ча-ча-ча, меренге, бачата, мамбо и множество интересных комбинаций!

Как фитнес-тренировка это неутомительное занятие, приносящее удовольствие и развивающее:
- гибкость и пластику;
- чувства ритма;
- умение ярко и чувственно выражать эмоции, общаясь на языке движений;
- женское очарование, чувство достоинства и красоты движений.

А также, танцуя у вас улучшается обмен веществ, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается иммунитет. Движения заставляют трудиться все мышцы, что очень полезно для осанки. Одновременно вы тренируете дыхание.
Танцы учат владеть телом и помогают скорректировать фигуру. В среднем сжигается 300 килокалорий за полчаса занятия.

Не предавайтесь скуке и унынию в долгие зимние вечера!

Изменения в расписании

Фитнес-вечеринка года!

28 декабря, в 21:00 приглашаем гостей и членов клуба на, ставшую уже традиционной, вечеринку!

Вас ждет:
- уникальное интерактивное развлечение - Селфишная
- новогодняя атмосфера
- шоу-программа от тренеров и инструкторов
- фотосессия
- призы и подарки
- SHOW стриптиз и т.д.

Перед началом мероприятия c 19:00 до 21:00 между членами 2-х фитнес-клубов будут организованы соревнования по боулингу!
Приходите поболеть!

Заказать стол и приобрести билеты можно у нас в департаменте по работе с клиентами.
Дополнительная информация по телелефону 703 333.

Новогодние праздники в Детском клубе

Новогодний праздник для детей 3-5 лет «Школа новогодних наук»! 20 декабря в 14:00
На празднике детей ждут встречи со сказочными героями у новогодней ёлки;
- конкурсы, игры, веселые песни и пляски;
- сладкие подарки от Деда Мороза и Снегурочки!
Цена билета: 450 р. Билеты спрашивайте на ресепшне

Самый необычный новый год для детей от 6 до 11 лет! 20 декабря в 17:00
В этот вечер:
- много-много-много конкурсов и заданий;
- смешные розыгрыши и много необычного;
- от Деда Мороза и Снегурочки заслуженная награда героям!
Цена билета: 500 р. Билеты можно приобрести на ресепшн.

Встретим с вами Новый год совершенно по-новому!

"По следам Деда Мороза..."

Вот и подходит к концу 2014 год. 
Наступает время зимних каникул, подарков от доброго Дедушки Мороза, запаха мандаринов, новогодней елки, улыбок и румяных от мороза щек. Традиционно в праздники все мы загадываем желания, ждем чудес и верим, что наступающий год будет еще лучше предыдущего. 

Фитнес-клуб NORD GYM и первый детский фитнес-клуб NORD KIDS города Мурманска в преддверии 2015 года приглашает родителей и детей на увлекательное мероприятие, посвященное Новому году в МФК "Северное Нагорное" 13 декабря в 13.00 на 4 этаже.

Праздничная площадка будет оформлена в новогоднем стиле для детей возраста 3-11 лет. Маленьких посетителей и их родителей ждут мини-соревнования по фитнесу, конкурсы рисунков, стихов, беспроигрышная лотерея, командные соревнования, подарки от Baskin Robbins, розыгрыш сертификатов на посещение Детского клуба Nord Kids, фото с аниматорами, новогодняя акция от NORD GYM "Не упусти удачу!", детский аквагрим, квест-игра: "По следам Деда Мороза", и конечно же, награждение участников!
Вас ждет развлекательная программа, которая превратится в увлекательное, полное приятных переживаний путешествие, участником которого станет каждый зритель.

Умные тренировки продолжаются!


Как и когда нужно есть, чтобы местами похудеть, а местами — поправиться?

В воскресенье, в 11 часов ждем Вас на семинаре «Основы диетологии».
Подробности и запись по телефону 703 333.

День открытых дверей!!!


     

внимание! Внимание! Внимание! Для всех любителей фитнеса и активного образа жизни! 15 ноября с 12:00-16:00 состоится ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ И FUNCTIONAL FITNESS FEST в фитнес-клубе Nord Gym!!!В рамках которого Вы получите массу положительных эмоций и впечатлений, станете стройнее, сильнее и счастливее, а также познакомитесь с последними тенденциями в сфере фитнеса!

НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ посетителей Functional FITNESS FEST в департаменте поработе с клиентами или по тел. 703 - 333. Окончание регистрации 14.11 в 22.00!!!