Cycle для новичков

Для всех, кто страстно хочет заниматься на Cycle RealRyders, но не чувствует в себе сил выдержать нагрузку для подготовленного уровня, новое занятие Cylce Soft.
Аэробная нагрузка и проработка мыщц пресса, мягкий стретч в конце занятия и внимательный инструктор помогут вам быстро из новичков превратиться в опытных велогонщиков!

Занятия Cylce Soft в рамках расписания в понедельник и четверг в 18:00. Обязательна предварительная запись в день занятия по телефону: 214-214!

Учим танцевать!

Приглашаем всех членов клуба и их гостей! В субботу, 6 апреля в 15:00, в ЗАЛЕ №3 открытый урок HUSTLE. 

 

Hustle (Хастл) - импровизированный парный танец для клубов,вечеринок, дискотек. Исполняется под любую музыку. 
Внешне Хастл напоминает бальные танцы, при этом он намного проще в изучении!
 
Занятие ведет Екатерина Крамаренко - новый инструктор танцевальных направлений. КМС по бальным танцам. Многократная чемпионка  Мурманской области по спортивным бальным танцам.

Приглашаем всех на спектакль!

В среду, 27 марта, в 17:00 приглашаем членов клуба на открытый спектакль «Фанатзия по мотивам Репки», подготовленный вокально-театральной студией Dream Kids. 
Спектакль состоится в учебном классе детского клуба.


Вход свободный!

 

С весной!

Женщинам, девушкам, барышням - преображаться и расцветать, стремиться к мечте и достигать целей, совершенствоваться и оставаться самими собой! 

 

Обратите, пожалуйста, внимание на изменение режима работы клуба и расписания в праздничные дни:
8 марта с 9:00 до 20:00, 9 и 10 марта в обычном режиме.

Детский клуб: 8, 9 и 10 марта - с 11:00 до 16:00.

ВПЕРВЫЕ В НАШЕМ КЛУБЕ!

10 марта в 12:00  в фитнес-клубе Nord Gym сразу два марафона: и йога, и танцы! Такого еще не было!

Приглашаем всех, кто хочет зарядится энергией фитнеса, проверить свою гибкость и выносливость, и  отлично провести время!  
Зовите друзей и родных - вход для всех свободный! Всем гостям при себе иметь документы, удостоверяющие личность.

Подробнее по телефону 70-33-33. Nord Gym– удовольствие быть в форме.

Мужчины, с праздником!

Поздравляем Вас с Днем защитника Отечества!

Желаем Вам удачи и побед в делах, а в Вашем доме – мира и благополучия.
И еще желаем оптимизма и бодрости, чтобы всегда идти только вперед – к новым достижениям и новым свершениям!

23 февраля фитнес-клуб Nord Gym работает с 09:00 до 21:00. 
Детский клуб работает по субботнему расписанию с 11:00 до 16:00.

Родители, не пропустите!

2 марта в 14:00 в детском клубе Nord Kids состоит детский праздник «СУПЕРСЕМЕЙКА»!

Запишитесь всей семьей и выиграйте звание «Самая спортивная семья клуба»! 
Не можете участвовать в конкурсах? Станьте «Лучшим болельщиком»! 


Вас ждут:
- веселые конкурсы и задания;
- мастер-классы от признанных гениев - инструкторов-педагогов детского клуба;
- награждение и вкуснейшее чаепитие для всех участников.

Заявки на участие - у дежурного инструктора детского клуба.
К участию допускаются команды, имеющие членство в Детском клубе Nord Kids. Праздник рекомендован для детей 6-11 лет.

Внимание родителей!

В Школе раннего развития (1-3 года) открыты новые группы занятий в бассейне: вторник, среда и суббота в 12:00. Занятия проводят сертифицированные инструктора по грудничковому плаванию. 

Записывайтесь на занятие за день до посещения по тел.: 214-214 214-211 и 214-212.

Стоимость 1 занятия в бассейне - 400 р., оплата при посещении.

Внимание родителей!

Всю неделю, с 28 января по 3 февраля, приглашаем Вас на открытые уроки в бассейн!

Вы сможете посмотреть, как занимаются дети и каких успехов они добились за время занятий.

Открытые уроки будут проходить в рамках расписания секций и занятий. 

Правила посещения открытых уроков в бассейне:
1. Без верхней одежды и в сменной обуви. Это обязательное условие!
2. Не отвлекать детей от занятия.
3. Гордиться ребенком.

Подробную информацию Вы можете получить у инструкторов-педагогов бассейна.

Поговорим об этом?

Рады представить вашему вниманию новую услугу в нашем клубе: консультирование, диагностику и коррекцию постстрессовыых и стрессовых состояний, в том числе детей и подростков. Прием ведет психолог Эдуард Михайлович Мальцев. Время необходимое для первичной консультации от 15 до 30 минут, диагностика и коррекция - от 1 часа.

Образование: Государственный Санкт – Петербургский университет, на базе высшего образования, заочно, февраль 1996 – февраль 1998 г.г., специализация – социальная психология и управление кадрами. С марта 1990 года по март 2009 года аттестованный сотрудник ОВД Мурманской области. Участвовал в международных миссиях.

Имеет награды:  
1. Правительственные – «За отличие в охране общественного порядка».
2. Международные – ООН «На службе миру», Евросоюза «На защите Европейской безопасности».
3. Ведомственные – «Ветеран боевых дествий», «Участник контртеррористических операций», «За боевое содружество», «За отличную службу в МВД».

Дополнительная информация о часах работы и стоимости услуг на ресепшн.

С Новым годом!

Команда Nord Gym поздравляет вас с наступающим новым годом. 

Желаем в следующем году здоровья, активности, успехов и достижений и много счастья!

Клуб начнет работу в новом году с 03.01.13! Смотрите расписание занятий и режим работы.

Мы вас любим и ждем!


С НОВЫМ ГОДОМ!

 

 

 

Тренажеры? Велогонка!

Идея создания уникального тренажера принадлежит Колину Ирвингу. Более 15 лет назад он задумался: как сделать сайкл-тренировки более эффективными? Реализовать идею одному из основателей компании RealRyder International помогли Шон Харрингтон и Рич Хансон, эксперты Nautilus.Сегодня этот тренажер считается одним из лучших не только в США, но и во всем мире!
 

Несколько эволюционных фактов о RealRyder ® Indoor:

  • Прорыв. Это первый сайкл-тренажер, который может отклоняться в сторону и имитировать реалистичную велогонку.
  • Реалистично. Подвижная рама и положение заднего колеса позволяют тренироваться в трех измерениях - более динамично, но и более плавно. Настоящая велогонка!
  • Эффективно. Тренажер повышает достижения результатов в несколько раз - ты сжигаешь еще больше калорий, задействуешь все группы мышц, развиваешь баланс и координацию.
  • Весело. Ну, и кроме всего прочего, RealRyder подарит тебе массу новых положительных эмоций. На этой веселой тренировке скучать не придется!

  

Новогодние праздники

29 декабря – с 09:00 до 21:00
30 декабря  – с 09:00 до 20:00
31 декабря – с 10:00 до 17:00

1 и 2 января – выходные

3 января – с 11:00 до 17:00
С 4 по 8 января – с 10:00 до 19:00

Детский клуб:
с 29 декабря по 2 января – выходные
С 3 по 8 января – с 12:00 до 17:00

Школа раннего развития:
с 29 декабря по 8 января – выходные

Секции детского клуба:

Плавание:
31 декабря - 3 января - выходные.
Расписание работы секций на выходные уточняйте у инструкторов бассейна.

Таэквондо: 
с 31 декабря по 8 января- выходные

Логоритмика:
 с 29 декабря по 4 января - выходные

Вокально-театральная студия: 
с 29 декабря – 11 января  выходные

Расследования и загадки в детском фитнес-клубе Nord Kids!

22 декабря в 17:00 новогодний праздник для детей 6-11 лет «Шерлок Холмс идет по следу Деда Мороза»!

Программа праздника (1,5 часа):
- увлекательные конкурсы и эстафеты
- загадки от величайших детективов
- мастер-классы для юных сыщиков
- веселая дискотека
- подарки от Деда Мороза и Снегурочки.

Билеты спрашивайте на ресепшн. Цена билета 370 р.

Скоро карнавал!

Все! Все! ВСЕ!

22 декабря в 14:00 в детском фитнес-клубе Nord Kids Новогодний КАРНАВАЛ! Приглашаем детей (3-5 лет), а так же их родителей на веселый праздник!

Программа праздника:
- веселые и забавные конкурсы;
- встречи с героями из любимых сказок;
-  хороводы вокруг елочки,
- подарки и сюрпризы от Деда Мороза и Снегурочки.

Билеты спрашивайте на ресепшн. Цена билета 330 р.

Новогодние праздники для малышей

Приглашаем малышей и их родителей  на новогодний праздник «Подарок для Деда Мороза»!

Праздник состоится 16 декабря, в воскресенье, 
в 11:00 для 1-ой группы детей;
в 12:00 для 2-ой группы детей.

Программа праздника:
- веселый хоровод;
- игры, забавы танцы вокруг елочки,
- сказочные герои в гостях у малышей;
- сюрпризы от Деда Мороза.

Билеты можно приобрести на ресепшн. Цена билета родитель+ребенок 300 р.

Серо, пасмурно и хочется спать?

Фрукты и зелень, овощи и соки, взбитые в густое и нежное пюре - отличная замена булочкам и шоколадкам! Смузи - это сытный, и одновременно легкий прием пищи.

В нашем фитнес-баре:
- смузи «Сладкая жизнь» из клубники и банана, с добавлением кефира и апельсинового сока;
- смузи «Сочная зелень», невероятно и неожидано вкусное сочетание груши, петрушки и кефира;
- смузи «Оранжевое настроение» заряжающее позитивом и витаминами смесь хурмы, апельсина, имбиря, корицы.

Смузи - это модная и полезная тенденция этой осени всех фитнес-площадок мира.

 

Приглашаем талантливых детей!

Ваш ребенок увлеченно поет? А может быть у него богатейшая фантазия и сказочные миры поражают своей яркостью? Если это так, приходите к нам. Если это не так, все равно приходите!
 
В нашей вокально-театральной студии Dream Kids каждый ребенок сможет почувствовать себя участником сказки, реализовать фантазию, побывать в разных ролях, выступить на сцене.  
 
Основной задачей студии является развитие творческих способностей детей, так же развитие гармоничности в ребенке (совокупность актерских,  вокальных и пластических данных). 
Занятия в студии включают в себя: вокал, актерское мастерство, сценическое движение. В студии рекомендовано заниматься детям с 6 до 11 лет.
 
Подробнее о студии и группах Вы можете узнать в департаменте по работе с клиентами или по телефону 70-33-33.

Все в фитнес-бар!

Восхитительный суп-пюре из тыквы со свекольными чипсами подается со сметаной и потрясающе вкусный десерт - банан в шоколаде. Приходите, пробуйте, наслаждайтесь!

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Для самых ранних клиентов!

Для вас с ноября в расписании вновь введены занятия на сухой зоне! 
В понедельник и четверг: Мега Зарядка - 7:30, Deep Stretch - 8:30. 
 
Посмотреть расписание на всю неделю и выбрать нужные направления очень удобно на нашем сайте!
Хороших тренировок!